ｻﾞﾌｧｰﾑを買う前に

ﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでｻﾞﾌｧｰﾑというｴｸｻｻｲｽﾞDVDのCMを見たとき､これだ！！と思いました｡ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑのｻﾞﾌｧｰﾑが効果的と感じたわけです｡

それほど食べる量が増えたわけでもないのに体重だけが増えてしまう｡生活もそれほど変わっていないのにどうして？？

なんだかお腹とか太ももがたるたるになってきている感じ｡

おかしいなぁ･･｡

以前から理屈では知っていたのですが年齢を重ねるごとに筋肉の量が減っているのですよね｡

筋肉量が減ると脂肪を燃やす量も減ってしまいます｡これがいわゆる基礎代謝の落ちた状態｡

ｻﾞﾌｧｰﾑの動画では順天堂大学の教授の先生がこのことについてお話してくれてますね｡




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ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ<ｻﾞﾌｧｰﾑ>動画詳細と価格




念のためにお話すると､基礎代謝というのは何もしなくても使うｴﾈﾙｷﾞｰのこと｡このｴﾈﾙｷﾞｰ消費量が減れば､とうぜん同じ生活をしていたのでは使い切れないｴﾈﾙｷﾞｰが毎日のようにあるわけで､あまったｴﾈﾙｷﾞｰというのは脂肪としてどんどん蓄えられてしまいます｡

特にｽﾎﾟｰﾂでもしていない限り､年齢とともに筋肉の量はどんどん減っていくので､同じ生活をつづけるかぎりちょびちょびと太ります｡

当たり前のことですが､ﾀﾞｲｴｯﾄして痩せるには

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